Merhaba Değerli Okuyucular, Bugün sizlerle yaşadığım yeni bir başlangıcı ve bu sürecin ilk adımlarını paylaşmak istiyorum. 12 Nisan 2024 tarihinden itibaren, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye karar verdim ve bu kararları uygulamak için harekete geçtim. Bu yazıda, beslenme alışkanlıklarımı ve…